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发表于 2025-07-04 11:47:25 来源：持之以恒网

不知从何时开始，种养喝摄生茶已经成为了一种时尚，生茶身常常在办公室里听搭档们说，多人哎，心喝我传闻桂圆枸杞不错啊，错伤排毒养颜，种养nba24tv直播我从网上买了点，生茶身回头捎给你几袋啊。多人好像人人都成了摄生小达人，心喝可是错伤我知道，这里面跟风的种养成分大，你说作用好我也要去买，生茶身可是多人适不适合自己就不知道了，其实，心喝关于摄生茶，错伤咱们存在许多的误区，不懂的人真的不能瞎喝。
1、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶是cctv5直播nba赛程爱美女性的最爱，它所谓可以排毒养颜，滋阴补血，可是你却不知道，体质炎热的人并不适合饮用，内火旺盛，喝了桂圆红枣茶后更容易生内热，引起口干舌燥大便干燥等。
2、玫瑰花茶
除了桂圆红枣茶，cctv5直播nba赛程网红界第二霸就是玫瑰花茶了。每个女孩应该都喝过玫瑰花茶，好像喝完就能变得像玫瑰花一样美丽。玫瑰的确有美容养颜、舒经活络的作用，乃至对心脑血管疾病还有一定的防备作用，可是有慢性胃疾的人不宜多喝，另外，便秘的患者也尽量不要喝。

这5种摄生茶许多人在喝，当心喝错伤身

3、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶也算是摄生茶中的扛把子了，好像成了“祛火神器”，你常常会听见有人说，哎，传闻你最近上火了，喝点枸杞菊花茶啊，作用可好了呢。可是，尽管菊花的确可以清热去火，枸杞菊花茶也不是人人适用。
菊花性寒，体虚之人不可多喝，枸杞温热，最近有感冒发烧、腹泻或者有炎症的时分不能喝，正处于生理期的女性，最好对枸杞敬而远之，它可以加重经血，乃至引起腹泻。
4、决明子茶
决明子有清肝明目、降压通便的作用，许多人喜爱它的味道，乃至将它作为日常饮用水的替代。这是非常风险的做法。长时间饮用决明子茶会导致腹泻，时间再长会形成胃肠内环境紊乱，有研讨发现，黑肠病的发作与决明子不无关系，所以，即使喜爱喝，最多一个周不要超过3次。
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5、胖大海
许多人对胖大海有个误区，以为只要嗓子不舒服就要喝胖大海，其实关于吸烟饮酒过度导致的嗓子嘶哑，喝胖大海是没有什么作用的，它只对风热感冒形成的嘶哑有用，即使有用也不能常喝，最多饮用1-2周就足够了。另外，动不动腹泻的人也不适合喝胖大海，喝多了会影响消化功用。

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